Estas semanas es importante llevar una correcta higiene dental por eso hoy te dejamos varias recomendaciones para que no tengas problemas dentales.

1. Lo que vas a encontrar en este artículo:

   • 1 Controlar la dieta:
   • 2 Importante también controlar cuándo comemos.
   • 3 Cepillarse bien los dientes:
   • 4 Beber mucha agua y tomar vegetales con alto contenido en agua como zanahoria o pepino.
   • 5 Visitar a tu dentista.
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   Controlar la dieta:

   es muy importante tener cuidado con los alimentos aparentemente inofensivos pero que esconden grandes cantidades de azúcares. Tambi´ñen portante tener cuidado con los ácidos, recomendable no cepillarse los dientes después de tomar uno ya que perjudica al esmalte.

2. Importante también controlar cuándo comemos.

   Estas visitas al frigo entre horas son perjudiciales para tu salud dental siempre y cuando no te cepilles los dientes después de comer.

3. Cepillarse bien los dientes:

   ir uno a uno cepillandolos correctamente, emplear 2 minutos en total para toda la boca.

4. Beber mucha agua y tomar vegetales con alto contenido en agua como zanahoria o pepino.

   Estos vegetales ayudan a enjugar la boca, previniendo así de posibles malos olores.

5. Visitar a tu dentista.

   Importante para detectar posibles caries que han aparecido durante este tiempo y corregirlo.

En Área Dental nos preocupamos de tu salud dental, cualquier problema no dudes en contactar con nosotros a través de nuestras redes sociales o nuestra página web.